SenYoga

Yoga im besten Alter

Maßgeschneiderte Fitness für Mobilität und Ruhe in Braunschweig

Yoga ist nur etwas für jüngere Menschen? Ein Irrtum! Die ADTV Tanzschule Hoffmann in Braunschweig bietet jetzt SenYoga an – das neue Angebot, das speziell für Menschen ab 55 Jahren entwickelt wurde, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.

Mit zunehmendem Alter können Beschwerden bei der Beweglichkeit oder Motorik auftreten. SenYoga ist eine effektive und sanfte Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern.

Was SenYoga so besonders macht

Maßgeschneidertes Körpertraining: SenYoga umfasst ausgewählte, einfache und effektive Übungen, die ideal sind, um Einschränkungen entgegenzuwirken.
Verbesserung und Entspannung: Unter Anleitung können Sie die Hektik des Alltags hinter sich lassen. Sie lernen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, fördern gezielt Ihre Beweglichkeit und finden gleichzeitig tiefe Entspannung.
Mehr Energie und Vitalität: Bewährte Atem- und Meditationstechniken und die Nutzung von Hilfsmitteln wie Stühlen und Matten sorgen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.

Bereit zum Tanzen?

Freie Plätze verfügbar
Noch wenige Plätze verfügbar
Ausgebucht

Kursbeginn / Einstiegs- und Paralleltermine - Die Kurse laufen JEWEILS wöchentlich

Wochentag Termin Uhrzeit Titel Beschreibung Lehrende Kursplan
Clubs
Mittwoch 23. Sep. 2026 15:45 Uhr SenYOGA Alex S.
Werbevideo – SenYOGA

Alle Preise im Überblick.

Schnupperkarte S

gültig für 1 Unterrichtseinheit

Probieren den Solotanzkurs aus.
Lernen Sie die Tanzschule kennen
Kostenlos und ohne Risiko
Keine Kündigung notwendig
0€

pro Person und Kurs

Schnupperkarte L

gültig für 4 Unterrichtseinheiten

Volle Flexibilität – 2 Monate gültig
Perfekt zum Testen und Dranbleiben
Clever investieren in 4 Stunden Tanzspaß
Keine Kündigung notwendig
75€

pro Person

Body & Dance Card

Variante L, XL und XXL für Erwachsene

für alle Solotanzkurse
für alle Erwachsenen & Senioren- Kurse
Discofox, Salsa und WCS Clubs
Verschiedene Unterrichtseinheiten pro Woche möglich.
ab 49€

pro Person und Monat

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Wann tanzen wir zusammen?
Alle Events hier.

Zeit, die gelernten Schritte zu festigen! Von der Practice Night bis zu speziellen Workshops findest du alle Events in unserer Übersicht. Klicke auf den Button und erlebe die gesamte Event-Welt der ADTV Tanzschule Hoffmann.

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