Senioren

Viel Schwung im besten Alter.

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Solotanzes im Senioren Solotanzbereich der ADTV Tanzschule Hoffmann in Braunschweig! Hier bieten wir spezielle Kurse an, die auf die Bedürfnisse und Vorlieben unserer Seniorentänzerinnen und -Tänzer zugeschnitten sind.

Mit SenYoga bewegt durchs Leben!

Ganz neu in unserem Programm! Yoga ist nur etwas für jüngere Menschen? Irrtum! Ein neues Angebot weckt auch bei Älteren die Lust auf Yoga. SenYoga richtet sich speziell an Menschen im Alter ab 55 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. Der erste SenYoga-Kurs von uns findet ab dem 18. September statt. Im fortgeschrittenen Alter treten Beschwerden bei der Beweglichkeit oder Motorik häufiger auf. SenYoga ist eine effektive Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern. Unter fachkundiger Anleitung können die Kursteilnehmer die Hektik des Alltags hinter sich lassen und lernen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Yoga ist seit Jahren Trendthema, allerdings richten sich viele Angebote vor allem an jüngere Menschen. Dabei bietet der vielseitige Yoga-Kosmos zahlreiche einfache und effektive Asanas, die ideal sind für Menschen, die aus Altersgründen in ihrer Motorik und Beweglichkeit eingeschränkt sind. SenYoga umfasst daher ausgewählte Übungen, die bei bestimmten Krankheitsbildern weiterhelfen können – von der Arthrose bis zu Problemen mit der Wirbelsäule. Kurzum: Der SenYoga-Kurs bieten allen Menschen ab 55 Jahren ein maßgeschneidertes Körpertraining, das Beweglichkeit fördert und zugleich entspannt. Bewährte Atem- und Meditationstechniken und Hilfsmittel wie Stühle und Matten sorgen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.

Unser CLUB AGILANDO ist angelehnt an die Gesellschaftstänze für Senioren ohne Partner. Es ist nie zu spät, das Tanzen zu erlernen oder wieder aufzunehmen. Unser Tipp: Einfach mal ausprobieren! Denn durch rhythmische Sportgymnastik und anspruchsvolle Choreografien unterstützen wir Ihre gesunde und schwungvolle Lebenseinstellung im besten Alter. In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre können Sie neue Schritte erlernen, Ihre Fitness verbessern und dabei jede Menge Spaß haben. Tanzen ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist fit zu halten und neue Kontakte zu knüpfen.

Ein weiteres Angebot ist unser TanzFit-Konzept, das Tanz mit Gymnastik und Fitness für die Generation 50+ verbindet. Hier können Sie sich auf eine Kombination aus tänzerischen Elementen, Gymnastikübungen und Fitness-Training freuen. TanzFit wurde speziell entwickelt, um Ihre Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu fördern und gleichzeitig den Spaß am Tanzen zu erleben. Unsere erfahrenen Tanzlehrerinnen und Tanzlehrer begleiten Sie mit viel Geduld und Motivation auf Ihrer Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Tanzen Sie sich glücklich und genießen Sie das Beste, was das Tanzen im besten Alter zu bieten hat!